Prohormone sind Vorstufen von Hormonen, welche im Körper mit Hilfe eines zinkbasierenden Enzyms weiterverarbeitet werden. Sie heben den körpereigenen Hormonspiegel an, während anabole Steroide von außen zugeführte Hormone sind. Bei der Einnahme von Prohormonen besteht keine Gefahr, dass die körpereigene Hormonproduktion vermindert wird. Sie stellen eine sinnvolle Ergänzung dar und sind auch für die Zeit zwischen Steroidkuren geeignet. Bei der Einnahme besteht nur ein geringes gesundheitliches Risiko. Die Nebenwirkungen treten eigentlich nur bei den Prohormonen Androstenedione, 4-Androstenediol und 5-Androstenediol auf und lassen sich mit sogenannten Aromatisationsblockern recht gut beherrschen. Die Einnahme von Prohormonen sollte mit ausreichend Flüssigkeit ca. 1 Stunde vor dem Training erfolgen, bei zweimaliger Einnahme morgens und 1h vor dem Training. Die Tagesdosis eines Prohormons beträgt 100-200 mg, Eine größere Dosis bewirkt keine weitere Erhöhung des Testosteron- / Nortestosteronwertes im Blut. Bei der Kombination mehrerer Prohormone sollte die Tagesgesamtdosis 500 mg nicht übersteigen. Eine Kur dauert ca. 6-8 Wochen, gefolgt von einer 4-wöchigen Pause. Auf eine ausreichende Eiweißversorgung während der Kur ist unbedingt zu achten.

DHEA
DHEA ist ein Hormon, welches in den Nebennieren und im Gehirn gebildet wird. Eine Supplementierung von DHEA ist ab dem 30. Lebensjahr sinnvoll, da dann die Produktion nachlässt. Mit dem Absinken der DHEA-Werte nehmen auch die Alterungsprozesse zu. Die Wirkungen: unterstützt den Muskelaufbau, fördert den Abbau von Körperfett, reduziert die Umwandlung von Nahrungskalorien in Fett, bremst die Alterungsprozesse, stärkt Ihr Immunsystem, steigert Abwehrkräfte etc.

4-Androstenedione
Es stellt eine direkte Vorstufe von Testosteron dar. Der körpereigene Testosteronspiegel kann damit um bis zu 70% erhöht werden, womit ein schneller Zuwachs an Muskelmasse erreicht werden kann. Ein hoher Testosteronwert führt allerdings auch zur Aromatisation, der teilweisen Umwandlung von Testosteron in Östrogen. Es empfiehlt sich daher die zusätzliche Einnahme von Aromatisationsblockern.

4-Androstenediol
Die Umwandlungsrate in Testosteron liegt bei diesem Prohormon schon deutlich höher und wird schon mit 15 % angegeben. Damit kann der körpereigene Testosteronspiegel um bis zu 100% erhöht werden, was ein gutes Muskelwachstum sichert. Auch hier führt ein erhöhter Testosteronspiegel zur teilweisen Umwandlung des Hormons in Östrogen. Eine zusätzliche Einnahme eines Aromatisationsblockers ist auch hier zu empfehlen.

19-Norandrostendione
Dieses Prohormon wird Nortestosteron umgewandelt. Somit bleiben auch die unerwünschte Nebenwirkungen aus und auf die Einnahme eines Aromatisationsblockers kann verzichtet werden. Es garantiert ein gutes Muskelwachstum und schützt gleichzeitig vor Muskelabbau.

19-Norandrostendiol
Auch dieses Prohormon wird in Nortestosteron umgewandelt und die Umwandlungsrate liegt bei diesem Prohormon schon bei 15%. Es sichert sehr gutes Muskelwachstum und schützt ebenfalls vor dem Abbau körpereigener Muskelsubstanz. Die Einnahme von Aromatisationblockern entfällt auch hier.