Der Gehalt an Chlor im menschlichen Körper beträgt ca. 120 g.

Chor reguliert zusammen mit Natrium und Kalium den Flüssigkeitshaushalt außerhalb der Zellen, ist Bestandteil von Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit und der Magensäure und für den Säure-Basen-Haushalt von Bedeutung. 

Die empfohlene tägliche Zufuhr wird durch hohe Kochsalzmengen in der Nahrung meist überschritten.

Ein Mangel an Chlor durch starke Flüssigkeitsverluste ( z.B. durch starkes Schwitzen, Durchfälle ) führt zu Dehydration, Muskelkrämpfen und Störung der Herzfunktion.

Eine Überdosierung ist nicht möglich.